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孙红雷为女友健身减肥
场景/问题/来源
健身,早晨做操,空腹运动
孙红雷为女友健身减肥
知识/回答
每星期健身运动几回为宜?假如每日只健身运动10分钟，是否会看起来无足轻重?是否务必在早上做运动?空腹跑步可否燃烧脂肪……今日就要已经为女朋友减肥健身的孙红雷为大伙儿做下解释吧。
孙红雷解释运动健身10问
问1：每星期健身运动几回为宜?
A：2至3次。每一次约45分鐘至1钟头。假如不可以每日坚持不懈，则最少5次。
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