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气虚血虚怎么补

场景/问题/来源

气虚,血虚,吃什么,怎么办

紧握问：2020-01-28 14:34:14

知识/回答

女性出现气虚血虚怎么补?

紧握问：2015-01-28 14:34:14关键词：气虚血虚吃什么怎么办

我要回答

一点都心烦意乱经常会觉得到疲惫十分的累精神很不太好面色苍白，在网上都说我它是气虚和气血两虚的状况我特想调养好，现在我工作都没有力气，我这类状况该怎么补才可以转好？

BT知识网网编解释：

女士因为内分泌十分的不调整情绪上的波动非常大，另外承受太高的心理压力非常容易出現气虚和气血两虚的状况，一般会主要表现出面色不尽人意，非常容易出現疲惫感，长期性气虚血虚的女士可能会出現子宫下垂的病症，对镜很情况的影响十分大。女性朋友应多吃补气血的食物，如阿胶糕、大枣，草鱼及其别的高蛋白食物的食材，要适度的锻练维持积极主动优良的生活观念，切勿吃生冷食物刺激性的食材。

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人体出现心气虚的情况之后，身体会有一些不舒服的表现的，尤其是会出现全身性的酥软，没有精神，喘气都是感觉很费劲，心跳有加速的情况发生的。这都是跟个人的体质有关系的，是可以治好的，平时应该多吃一些比较有营养的食物，最好是多补充一些蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜是比较好的，平时还要注意多运动多锻炼是比较好的，最傲视注意多休息，劳逸结合。

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2、气虚是什么原因引起的？

引起气虚的主要原因是由于患者本身的身体素质过差导致的，同时气虚还是一种比较严重的疾病，因为气虚是会导致出现呼吸困难的现象，有部分患者在进行了剧烈运动之后有可能会直接影响到生命的危险，因此是要重视这种疾病的，治疗气虚的最主要的以及最有效的方法是通过中药调理，不仅能够调养身体，还对疾病的痊愈有帮助，因此最好是要避免使用西药来治疗疾病。

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