黑色素增加黑色素的食物

黑色素增加黑色素的食物

1、增加黑色素的食物

黑色素是人体不可缺少的，如果黑色素缺失，身体就容易出现各种疾病，比如常见的白癜风。生活中应多吃些补充黑色素的食物，一般都是黑色的食物。黑荞麦能够补充黑色素，具有很好的药用价值，对身体起到健胃消食的作用。黑枣子里富含了很多矿物质和有机酸，具有补肾的作用，非常适合白癜风患者食用。黑芝麻可以使白头发变黑，缓解人体衰老。

2、淡化黑色素的方法

很多女性希望自己又白又净，但黑色素过多使他们非常烦恼。黑色素只要是紫外线过多形成的，因此淡化黑色素应避免接触过多紫外线，阳光强烈的时候最好出门带上伞。酸性食物容易加重黑色素，所以平时应该少吃，生活中应多吃些蔬菜水果。平时养成良好的生活习惯，最主要不能熬夜，熬夜可导致很多的黑色素沉积。三餐的饮食也要定量，适当做些运动。

3、黑色素细胞

黑色素细胞主要是用来产生黑色素的，是人的皮肤里一种比较特殊的细胞。黑色素会停留在细胞核上，可起到保护作用，主要防止人体的染色体受到强烈光线的辐射。一般黑色素较多的人皮肤都有些偏黑，但这样的人通常会比较健康。黑色素细胞有利于产生黑色素机制和调节，对白化病和白癜风起到了很好的治疗作用。黑色素细胞受到损坏后导致不能正常生成黑色素，因此出现了白癜风疾病。

4、腋下黑色素沉淀怎么去除

腋下黑色素沉淀导致腋下看起来很黑，给不少人带来了困扰。去除黑色素可以服用维生素E和维生素C，它可以很好的人体的内分泌，内分泌恢复正常后黑色素会逐渐变淡。生活中多泡澡和做运动，这样可以促进人体新陈代谢，使黑色素逐渐淡化消失。如果黑色素严重可采用激光手术。市面上有不少美白的止汗露可以试下，直接涂抹在黑色素聚积的地方，相信会有改善。

5、黑色素瘤良性

良性黑色素瘤一般是后天形成的，主要发生在儿童的身上，皮肤上会出现单个丘疹，表面看起来光滑。黑色素瘤可以发生在身体的任何部位，肿块生长的非常缓慢，有时会伴有发热，消炎之后可退烧，肿块也会慢慢变小。良性黑色素瘤不会出现转移的现象，摸起来比较软。当身体上出现黑色素瘤时一定要诊断是良性还是恶性，良性的对身体影响不大，恶性的就需要抓紧治疗了。

参考文献

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2、http://jingyan.baidu.com/article/20b68a8864b729796cec62ab.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/3c343ff739b9d40d37796322.html

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