补肾上火了怎么办
补肾上火了怎么办
想来每一个人针对自身的肾脏功能全是较为重视的，由于假如出現有肾虚的状况时对身体影响是较为大的，会出現有腰酸腿软、浑身酸疼亦或是是没精打采等状况。应对这类状况大家都是采用一些补肾壮阳对策，而有的人在补肾壮阳时却会出現有上火的状况。应对这类状况是需要大家可以积极主动采取一定的有效措施来解决的，下边就来介绍一下补肾壮阳上火该怎么办？
中医学讲人会有五脏六腑，气、血、阴、阳，哪一方面亏本都是引起病症，您补肾壮阳要先确立自身是肝肾阴虚還是阳虚，要是没有搞清楚是肾阴虚還是阳虚就盲目跟风的服药补，便会有容易上火或者别的的状况出現。
去火食材
（1）清热去火类：如黄菊花、丝瓜、板蓝根冲剂、西红柿、春笋、绿豆、水豆腐、莴笋、荸荠、棱角、马齿笕、黄花菜等，多有抑菌消炎功效，适用各种各样实火症型。
（2）微寒制火类：如茄子、苦麻菜、厥菜、黄瓜、石螺、四季豆、小米、乌麦、兔子肉、牛蛙等，能够寒性之个性化热下火，多用以实火症。
（3）清热利湿祛火类：如东瓜、甜瓜、薏米仁、荷兰豆、麦籽、荠荠菜、哈密瓜、红小豆、鲫鱼、鹅肉、鲫鱼、草鱼、泥鳅鱼、青笋、黄豆芽、鸡内金等，适用各种各样实火症型。
（4）占领实火类：如黄连、知母、黄芩、柴胡、香蕉苹果、莴笋、土豆、白芝麻、桃仁、海蜇皮、萝卜等，适用小便短黄、大便干硬、口干口苦口臭、腹胀纳呆等症型。
（5）散血敛血类：如连藕、梨、荸荠、生地、黑木耳、鳝鱼、檽米、莲藕粉、茼蒿、玉米须、芒果、鱿鱼、竹子叶、白茅根、马齿笕等，可用以鼻衄、便血、小便带血、牙龈流血等血热妄行的状况。
（6）辛温除热类：如党参、白术茯苓、大白菜、荔技、板栗、红枣、胡桃肉、百合花、黑芝麻粉、燕窝、蜂乳、高粱米、小茴香、刀豆、介菜、大樱桃、石榴、乌梅干等，适用气虚火旺的病状。
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