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肌肉劳损怎么治

场景/问题/来源

肌肉劳损,怎么治疗,如何护理,怎么办

永远沉入海底问：2020-02-09 17:00:43

知识/回答

我有一些肌肉劳损怎么治？

永远沉入海底问：2015-02-09 17:00:43关键词：肌肉劳损怎么治疗如何护理怎么办

我要回答

我的肌肉的位置上总是感觉特别的不舒服，尤其是我的肩膀的位置上非常的难受，医生说我是肌肉劳损的问题，这应该怎么办？

BT知识网小编解答：

肌肉劳损主要是过多的劳动所造成的，一般经过一定的身体的休息的话对于恢复是有帮助的作用的，现在建议是多卧床休息，而且应该是适当的进行身体上的运动是比较好的，可以多做一些锻炼肌肉的方式，同时做一些瑜伽的话就是比较好的，而且自己在饮食上面也要注意多吃一些富含蛋白质比较丰富的食物，这样的话对于自己的肌肉恢复也是有着很好的帮助作用的。

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