老年骨质疏松吃什么

爱的雄性荷尔蒙问：2020-03-03 17:24:47

老年骨质疏松吃什么食物比较好呢？

爱的雄性荷尔蒙问：2015-03-03 17:24:47

我要回答

我的爷爷年龄大了，如今仿佛有点儿骨质疏松的状况，因此我也惦记着在饮食搭配层面多留意着点应当比较好。那吃啥可以改进骨质疏松呢？

BT知识网网编解释：

许多 了以便改进骨质疏松的状况就总是盲目跟风地补钙补锌，可是实际上造成 骨质疏松这类状况出現的原因不仅仅是钙的缺失，身体素质曾酸碱性化、维他命D不够等要素也会造成 骨质疏松状况的出現。因而如果是酸性体质造成的骨质疏松改正酸性体质才算是改进骨质疏松的重要，而适度多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃一些油腻感及其肥厚型的食材就可以协助改进酸性体质。随后便是开展补钙补锌，能够 适度吃一些大骨头汤。

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