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左旋肉碱

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左旋肉碱

想你的夜问：2021-12-05 11:45:13

知识/回答

左旋肉碱减肥吗？

想你的夜问：2016-12-05 11:45:13关键词：左旋肉碱

我要回答

BT知识网小编解答：

1.您好，左旋肉碱，又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减肥。效果比较明显。

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1、吃左旋肉碱可以减肥吗

您还！左旋肉碱确实能减肥，但是您必须买到的是正品。其实我不建议您是减肥药减肥，因为它们有很多的副作用。我建议您通过做运动以及通过吃一些东西新进行减肥，您可以每天可以练1个小时的瑜伽，瑜伽跟跑步不同，它不存在跟跑步一样的问题，出现长肌肉的情况。在吃的方面可以吃一些促进消化的东西，不要喝酒以及一些碳酸饮料。大概半年之后您就会瘦下来了。

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2、左旋肉碱咖啡应该怎么喝才有效果

减肥是需要长期坚持的，也是需要讲究技巧的，有的人认为不吃早饭去喝左旋右碱咖啡可以更好的减肥，认为可以使更多的脂肪燃烧。，其实事实不是这样的，建议大家一定要吃早饭，不吃早饭直接饮用左旋咖啡会增加肠胃的负担。腐蚀肠胃。另外在饮用左旋咖啡的过程中，一定要伴随着有氧运动，这样左旋右碱咖啡才可以达到瘦身的效果。另外记着最重要的就是在喝左旋右碱咖啡的时候不要加糖，加糖不仅不会起到瘦身的效果，还会起到反效果。

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