早教吧百科知识频道 --> --> -->

左旋肉碱怎么服用

场景/问题/来源

减肥,吃什么,食用什么,饮食调理

吹一样的风问：2020-07-20 01:30:50

知识/回答

左旋肉碱要怎么服用？

吹一样的风问：2015-07-20 01:30:50关键词：减肥吃什么食用什么饮食调理

我要回答

生了孩子之后我一直都瘦不下来，以前的衣服现在都穿不上，听同事说吃减肥药能减肥而且效果很明显，我昨天就去买了一盒，但是不知道要怎么样正确的服用啊？

BT知识网小编解答：

你好，它确实是一种可以快速消耗脂肪的减肥产品，但任何一种减肥产品都需要配合运动、饮食一起才会体现出更好的减肥效果。它最好的服用时间是在早、中餐之前或是饭后一个小时之内，服用之后再进行半个小时的运动。左旋肉碱不适合在晚餐时服用是为了避免药物影响到睡眠质量。服用量要严格按照要求，同时需要注意白天要大量的喝白开水，避免出现药物作用使得身体缺水的现象发生。

小编推荐 :

1、睡前吃酵素能促进减肥吗？

在晚上睡觉之前食用酵素可以起到一定的减肥瘦身作用，主要是因为酵素中含有大量生物活性酶，在摄入之后能改善肠胃部位的消化及蠕动功能，从而就可以促进体内毒素和废物的排出，并提高脂肪的燃烧利用率，同时也能帮助提高睡眠质量。不过要注意在平时应该避免在进食之后吃酵素，要不然就非常容易导致肥胖，而且还容易让肠胃器官产生较强的依赖性。

...[查看全文]

2、艾灸肚脐可以减肥的吗？

艾灸肚脐还是能够起到一定的减肥的作用的，但是效果也是并不是那么的明显，所以大家也是一定不要把全部的希望都放在艾灸肚脐上面。平常的时候还是有很多的减肥的方法也是可以一起来进行使用的，效果也是非常的明显，同时平常的时候也是可以多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的或者是辛辣的食物，因为这些食物都是可能会导致出现肥胖的情况的，大家也是一定要注意。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢