偏方不吃药，一招治肾虚！
偏方不吃药，一招治肾虚！
困乏，疲惫，没有精神，睡眠质量不好，腰酸背痛......这种本来是中老年才可能有的病症，如今更“时兴”于年青人正中间。
为何?
肾虚呗!
为何?
长期性从业用脑的人喜静不太好动，造成 身体阴之气过盛，气血相对性不够，便会造成困乏、疲惫、记忆减退等肾虚症状。
古籍里讲“流水不腐，户枢不蠹”，要身心健康就得动啊，关键是如何去动。
两手握紧拳头，拳心虛空，贴在肾俞穴部位，运用膝盖骨的左右颤动开展反复磨擦，双手没动，两脚伴随着人体颤动轻度抬起，觉得到腰部轻度发热才行。
那样较大的作用便是煽动肾精，短期内内使身体气血升发起來。
肾精充裕了，各种各样肾虚症状当然就渐渐地消失了。
健康养生妙药就在自身身体，仅仅不清楚如何使用而已。
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