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怎么消除萝卜腿

场景/问题/来源

萝卜腿,如何消除,消除方法,去除方法

落梅如雪乱问：2020-12-07 01:15:58

知识/回答

怎么消除萝卜腿才比较好呢？

落梅如雪乱问：2015-12-07 01:15:58关键词：萝卜腿如何消除消除方法去除方法

我要回答

我最近感觉自己的腿型越来越像萝卜腿了，非常的难看。每次照全身镜都感觉自己的腿非常的难看。要怎么消除萝卜腿呢？

BT知识网小编解答：

有萝卜腿是很多女孩子的一大困扰。有这么几种办法可以消除人们讨厌的萝卜腿。首先可以将双脚并拢起来，脚尖要绷直，然后将自己的小腿抬到和大腿称为一条直线的地方，然后伸展自己的脚腕，坚持10秒钟之后再换一脚。第二种办法是背部挺直靠在椅子上，然后先将一条腿抬高，双手轻轻抱住膝盖，坚持几秒钟再换一脚。这两种办法都可以很好的解决萝卜腿的症状。

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1、如何才能够改善萝卜腿呢？

萝卜腿主要就是腿型会有往内生长，走路的姿势是不端正的，所以会有看起来没有气质不好看的情况出现。一般是需要进行身体的走路姿势纠正，最好是靠墙站立，能够使身体完全的站直，还有就是走路的时候挺胸抬头，晚上睡觉的之前用手进行腿部的按摩，能够缓解萝卜腿的情况，使其生长正常，平时的时候经常进行踢腿运动，这样坚持下来能够改善萝卜腿的情况。

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2、怎么减萝卜腿效果好呢？

因为的人体的上半身的重量都是双腿承受的，所以是可以的通过的生活作息或者是饮食的健康进行的瘦腿的。首先是应该端正自己的坐姿，做上下抬腿的运动能够有助于瘦腿，整个人走路的重心应该向后，每天吃晚饭后需要进行一些体育锻炼，尤其是需要注意饮食健康。可以多吃点香蕉，苹果，木瓜等有助于消肿的食物，可以单腿站立一段时间，能够有效地促进腿部的脂肪燃烧。

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