什么食品补血

再賤就再見问：2020-04-21 15:23:40

女性一般吃什么食品补血？

再賤就再見问：2015-04-21 15:23:40

我要回答

近期也不知道是怎么啦一直忽然就觉得到头晕晕的，有时面色也是十分不好看全是惨白的，医生说我需要补血补气我想问一下一般哪些食物能够 补血补气？

BT知识网网编解释：

缺血性会造成 女士出現头昏、头晕眼花、总想睡觉等不好的病症比较严重影响到平时的日常生活，除开药品或是滋补品以外日常生活有很多的食物对女士补血补气十分有实际效果，更为普遍有花生仁需要留意的是最好将鲜红色的皮一起吞掉，那样补血补气的作用才会更为的显著，次之是多吃老红糖，能够 喝红糖水还可以在煮银耳莲子羹的情况下放进老红糖或是是老红糖，还能够依据自身的爱好添加适量的大枣都能够做到补血补气的实际效果。

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