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下腹及腰骶部疼痛

场景/问题/来源

腰痛,为什么,怎么回事

下腹及腰骶部疼痛

知识/回答

下腹及腰骶部疼痛医师最先充分考虑的是盆腔炎造成的。消除思想顾虑，锻炼，留意合理安排时间，提升机体抵抗能力。但假如疼的厉害就需要到医院接纳靠谱的定期检查医治。一般需要开展宫颈分必物的病原菌学查验，便于有益于服药。

1提升计划生育政策宣传策划，避免早婚、早育、性生活频繁及生孕稠密，2次生产最少需有3~5 年的间距，使男性生殖器官不但在解剖学、生理作用上，并且血管的特性都得充足的修复。

2宣传策划有效的方法避孕措施，减少计划外怀孕风险性，降低小产频次，人流后要注意休息。

3高度重视锻炼身体，增强抵抗力，维持排便顺畅，常做提肛运动，留意腹部及下肢隔热保温，有利于骨盆静脉的流回。

4提升生完孩子环境卫生宣传策划，营销推广生完孩子体操运动，对促进男性生殖器官以及适用组织的修复有很大的益处。

5歇息或睡眠质量时防止下意识仰卧，倡导两边更替曲腿侧卧，有益于防止子宫后位的产生。这对一些轻疾的盆腔瘀血症也是有非常好的实际效果。

6留意合理安排时间，防止劳累过度，对长期性从业站起或座位工作人员，有可能时要进行工间操及适度的活动。

下腹及腰骶部疼痛轻疾病人多不要用用药治疗，可对于其相关发病原因，给与环境卫生具体指导，使患者对本症的产生及预防有充足的了解。如改下意识仰卧为侧俯卧位、改正便秘、控制夫妻性生活，做适度的锻炼身体以提高骨盆肌力及改进骨盆血液循环，如缩肛运膝胸卧位等，一般实际效果不错。

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