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脚冰凉怎么办

场景/问题/来源

突然很想你问:2020-04-22 14:53:22

知识/回答

脚冰凉应该怎么处理?

突然很想你问:2015-04-22 14:53:22

我要回答

我的脚一直冰冷的,无论是夏季還是冬季,睡觉的时候叫一直热不起來,必须穿袜子才可以入睡,想问脚冰凉应当怎么处理?

BT知识网网编解释:

脚冰凉的人能够多开展一些锻炼身体,加强锻炼,这类方式能够推动血液循环系统。尽量减少长期的站立或是长期的站起,能够在工作中的间隙多活动一下。此外能够每晚都坚持不懈用温水洗脚,而且能够另外开展推拿,推拿脚上的穴位等。多吃一些湿热的食材,如牛肉、牛羊肉、朝天椒、咖喱酱等。不必吃性凉的食材,如梨等。另外要确保睡眠质量充裕,能够穿棉袜确保脚的温暖。

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