脚冰凉怎么办

突然很想你问：2020-04-22 14:53:22

脚冰凉应该怎么处理？

突然很想你问：2015-04-22 14:53:22

我要回答

我的脚一直冰冷的，无论是夏季還是冬季，睡觉的时候叫一直热不起來，必须穿袜子才可以入睡，想问脚冰凉应当怎么处理？

BT知识网网编解释：

脚冰凉的人能够多开展一些锻炼身体，加强锻炼，这类方式能够推动血液循环系统。尽量减少长期的站立或是长期的站起，能够在工作中的间隙多活动一下。此外能够每晚都坚持不懈用温水洗脚，而且能够另外开展推拿，推拿脚上的穴位等。多吃一些湿热的食材，如牛肉、牛羊肉、朝天椒、咖喱酱等。不必吃性凉的食材，如梨等。另外要确保睡眠质量充裕，能够穿棉袜确保脚的温暖。

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