肉丝炒豆芽
肉丝炒豆芽
豆芽菜是我们很普遍的一种食物，并且它的营养成分十分的丰富多彩，而肉类食品还可以出示蔬菜水果没法出示的营养元素，假如我们把这二种食物配搭起來，豆芽炒肉丝这家常小菜便是一道很非常好的保健产品。豆芽菜是一种非常棒的食材，那怎么炒豆芽美味呢?有素炒有荤炒，今日就来教大伙儿丝袜高跟鞋炒豆芽的做法，喜欢吃的盆友都能够来学习哦。
1、将肉切割成5公分的细条，豆芽菜择洗干净，用开水焯烫透捞起来，沥净水份，葱、姜切末预留。勺2、上火烤热，加底油先爆锅丝袜高跟鞋，见掉色当下葱、生姜沫预留。
3、加底油先爆锅丝袜高跟鞋，见掉色当下葱、生姜沫，烹绍兴酒，加生抽，下焯好的豆芽菜，烹醋，加食盐、鸡精、白胡椒粉，灶火急炒一会儿，淋麻椒油出勺就可以。
黄豆芽带有较多的维他命C，钙质、磷盐，对身体抗坏血病，佝偻病有关键功效。瘦丝袜高跟鞋，含蛋白较白肉多，而含人体脂肪较白肉多，每100克能造成发热量330大卡;另外，还带有较多磷和铁。因此猪瘦肉与豆芽菜般配，荤素搭配相兼，饮食搭配有效，添加调味品，灶火急炒，使其柔脆细嫩，食香可口，却又不人体脂肪存储于身体，是胖人健体减肥瘦身的理想化菜式。这道丝袜高跟鞋炒豆芽是很普遍的家常小炒，可是能搞好的人却很少，喜欢吃豆芽菜的盆友何不依照上边教的这种方式 试试吧。
这家常小菜我们不管在家里還是在餐馆都是碰到这类菜，可是会发觉做出去的味儿迥然不同，期待以上的流程对我们的日常生活有一些协助。烧菜的情况下期待我们可以掌握到关键点的问题，也有熟度。自然也有放调味品的次序，这种把握了对我们的作出美味可口的饭食来還是很有协助的。
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