粗盐热敷减肥
粗盐热敷减肥
不知什么时候开始,粗盐热敷减肥已经成为了一种风潮,确实正确的利用,可以帮助我们消脂瘦身,而且对女性来说,还能够起到治疗痛经,以及缓解盆腔炎的效果。
1、粗盐减肥法一
在沐浴后使用,先把一大匙的粗盐撒在手掌上,直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,但是记得要轻一点,搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔(若是你的肌肤比较敏感,可用"沐浴盐")。粗盐减肥法虽然经济且较安全,但是在效果方面,可能不是一天两天就可以看出成效的,但是持之以恒还是很有效的喔。
2、粗盐减肥法二
每天洗澡前,拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状(涂抹在身上不会脱落的程度),再把它涂在身体上想要瘦的部位,如:腹部、大腿、手臂四周,大约静止十分钟后(也可以先做些按摩再用水冲掉),再用热水把粗盐冲洗干净,之后可以开始洗澡。(若是你的肌肤比较敏感,无法使用一般的粗盐,可以购买一种比较细的"沐浴盐"来用。)
3、治疗痛经
有痛经的女性平躺床上,家人站一旁帮她按摩肾俞、阿穴、气海、关元、三阴交几个穴位,同时将一斤左右的粗盐热敷包敷腹部痛疼的地方,一天一次。
4、治疗关节僵硬疼痛
将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。该法只能缓解关节疼痛,不能完全取代药物、手术等,患者最好尽早就医,以免耽误治疗最佳时机。
5、治疗盆腔炎
将一斤左右的粗盐热敷包放在腹部,敷30-60分钟即可逐渐止痛。粗盐可以反复炒用4-5次后再换新的。使用该法贵在坚持,常规抗菌消炎治疗同时辅用本方,可收到更好的效果。
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