夏季运动小常识

黑夜中。抹泪问：2020-12-23 21:03:00

夏季运动小常识有哪些呢？

黑夜中。抹泪问：2015-12-23 21:03:00

我要回答

现在已经是夏天了，天气特别的热，每次活动的时候就会流很多汗，多时候都会想要放弃做运动，夏季运动的话，有些常识是什么呢？

BT知识网小编解答：

夏季的天气非常炎热，如果在户外做运动的话，出汗特别多，所以应该补充身体内充分的水分，否则会导致脱水的症状，严重的引起的晕厥，而且太阳比较毒，尽量做好防晒措施，否则很容易导致皮肤受损，变黑等多种问题。夏天一定要控制好运动量，运动过量的话会导致体力不支，中暑也很有可能，运动完之后不能脱掉衣服，很容易导致寒气入侵，这样就会出现感冒的症状。

夏季幼儿防暑降温小常识 学龄前　2020-03-28 …

夏季婴幼儿养生小常识（很多妈妈都不知道哦） 婴儿期　2020-03-28 …

读下图，回答下列问题。小题1:一般情况下，河流R（）A．只有春汛B．只有夏汛C．只有秋汛D．春季和 语文　2020-06-21 …

关于该山地山麓与山顶气温年较差比较及成因的说法最可能的是（）A、山麓大夏季气温上升快B、山顶小夏季 语文　2020-07-23 …

太湖地区太阳总辐射（Q）与PAR的季节变化特点是（）A、Q值夏秋季节大，冬春季节小B、PAR值冬春季 语文　2020-11-23 …

不同的植物开花的年龄不同，开花的季节和时间也不一样。冬小麦秋季播种萌发，第二年夏初开花和结果，对这类 语文　2020-12-08 …

作为一种天文现象,夏季是一年内的季节,也是获得太阳辐射最多的季节,冬季是一年内的季节,也是获得太阳辐 其他　2020-12-11 …

我国降水的季节分配A、集中在夏季B、集中在夏秋两季C、集中在春夏两季D、集中在冬春两季关于京杭运河的 其他　2020-12-15 …

不同的植物，开花的年龄不同，开花的季节和时间也不一样。冬小麦秋季播种萌发，第二年夏初开花和结果，对这 语文　2021-01-18 …

夏季2岁宝宝防暑吃什么？宝宝夏季防暑小常识介绍 幼儿期　2021-04-04 …