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ve饭前吃还是饭后吃

场景/问题/来源

维生素E,怎么服用,如何服用,服用方法

大大大男人。问：2020-12-16 23:44:00

知识/回答

ve在饭前吃还是饭后吃呢？

大大大男人。问：2015-12-16 23:44:00关键词：维生素E怎么服用如何服用服用方法

我要回答

我最近的这段时间，整个人的气色不是很好，现在在服用ve，我有时候会在饭前吃，有时候在饭后吃，朋友都说不能这样服用，那么什么时候吃最好呢。

BT知识网小编解答：

ve是维生素E的简称，维生素E是人体必需的一个营养元素，维生素E含有很强的抗氧化的作用，是可以起到很好的抗氧化作用，可以防止脂肪化合物，维生素A，这两种硫氨基酸喝维生素C的养花作用。维生素E还有美容养颜的作用，维生素E还可以提高维生素A的作用，是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂，对于身体健康来说有很多的作用。维生素E最好是在饭后服用，饭后半个小时服用，可以帮助身体吸收。

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葡萄籽和维生素e对身体都有一定的好处，只是好处不同，葡萄籽里面富含花青素，长期服用可以起到延缓衰老的功效，而长期服用维生素e不仅可以促进血液循环系统，新晨代谢，而且还能补充能量，所以两者对身体都有好处。由于你经常的熬夜，对你的皮肤有一定的损伤，导致皮肤粗糙干燥，而且会很疲惫，通过这两种不仅能补充能量，而且还能延缓皮肤的衰老。

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2、经期能不能吃ve呢

维生素E是可以用来辅助治疗习惯性流产或者是心脑血管疾病等等的，女人还可以用维生素E来保护肌肤健康，抵抗衰老，所以说，即便是在月经期，维生素E还是可以吃的。不光是维生素E，维生素C在经期也是可以照吃不误的，不会给身体带来什么不好的伤害，也不会影响到月经的周期以及经血的量，更不会引起痛经。不过，吃维生素E期间应该多喝一些水。

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