女人多摸摸这个部位会更健康
女人多摸摸这个部位会更健康
按摩胸部方式
第一，夜里21时至23时关灯睡眠。人的一天有5个睡眠质量高峰期。第1个高峰期是夜里23时。错过了后，只有在第2个高峰期———零晨2时睡熟，更关键的是，睡眠质量高峰期来临时，人体免疫系统自身修补的能力最强。如不可以在23时前入眠，易造成 免疫力低下进而引起病症。
第二，早上起床赤足穿麻鞋在草坪或黄土高坡上走15分鐘至30分钟。人每日因触碰很多家用电器，人体内摄取无线电波。赤足或穿麻鞋行走，无线电波能够 根据身体脚底板传输排出来身体之外。
第三，每日用力摩擦胸腺200次。胸腺距颈下颈部间凹处正下方约四指宽间距。握中空拳在胸腺两边往返摩擦人体可提高免疫力。
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