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鹅蛋的作用

场景/问题/来源

鹅蛋,功效,怎么吃,食用方法

转身、想起你问：2020-02-13 09:32:29

知识/回答

鹅蛋的作用有哪些？

转身、想起你问：2015-02-13 09:32:29关键词：鹅蛋功效怎么吃食用方法

我要回答

你好，我家小孩子有些缺钙，我想买一些鹅蛋给他吃，听说鹅蛋有很高的蛋白质，请问是这样吗？还有就是鹅蛋的作用有哪些？

BT知识网小编解答：

你好，鹅蛋的作用和功效有很多；

一，是鹅蛋含有大量的蛋白质，经常吃鹅蛋可以有效的吸收鹅蛋中的蛋白质，对于儿童补钙有着很好的效果。

二，是补充骨骼发育，鹅蛋对于需要补充骨骼发育的人群来说，是一种非常理想的食物，它里面含有大量的钙质，可以有效的提供骨骼发育所需要的各种营养价值。

三，是有利于睡眠，如果是中老年人，通常都会有失眠的现象，在睡觉之前吃一颗鹅蛋，有利于睡眠。

小编推荐 :

1、孕妇怎么样吃鹅蛋是最好的？

您好，鹅蛋含有非常丰富的蛋白质，和少量的脂肪，鹅蛋，鸡蛋，鸭蛋都是非常有营养的家禽蛋，对于所有的家禽的蛋都是煮和蒸的营养保留效果会比我们煎，炒的营养流失的要少，鹅蛋可以直接把生的鹅蛋放在锅里面用水煮，煮熟了就可以吃了，另外可以可以做水鹅蛋，就是先把水烧开后把鹅蛋打到里面，另外鹅蛋也可以蒸着吃，准备一点葱花，一点点的辣椒，在碗里面，然后把鹅蛋打在碗里和葱花，辣椒等一起搅拌后倒入开水在锅里面蒸熟就可以了。

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2、孕妇怀孕期间吃鹅蛋真的可以去胎毒吗？

你好，首先在很多地区，是有着孕妇吃鹅蛋去胎毒的说法的。但是从医学的角度上面来看，这又是不成立的，因为没有任何的医学研究发现，孕妇吃鹅蛋是能够去胎毒的。因此，希望你嫂子一定要重视起来。其实想要去胎毒方法还是很多的，比如说你嫂子每天喝足八杯水，对于不新鲜的海产品坚决不吃，自己每天的睡眠一定要保持充足，多吃新鲜的蔬菜水果，最好是自己种植的。

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