6款海带瘦身食谱美味排毒又减肥
6款海带瘦身食谱美味排毒又减肥
第一款：海带芽小肉冬粉汤
原材料：
冬粉1小把，猪瘦肉50g，海带芽50g，鲜香菇4朵(100g)，枸杞子10g，姜1一小块
做法：
1.平菇清洗切成片、小肉以生抽略腌。
2.冬粉泡发，姜片切条。
3.500c.c.的烧开后放进姜、海带芽、平菇片大滚5分鐘，再加冬粉转文火煮10分钟。
4.最终放进放小肉略涮，放盐调料，撒上枸杞子煮3分鐘就可以。
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