饮茶要当心醉茶
饮茶要当心醉茶
饮茶对养生保健层面的益处,实际上早已超出茶叶的作用自身。饮茶在我国早已变成造型艺术,在饮茶之中当然能修身养性,放开心情,修身养性。可是在喝茶要当陶醉茶。
权威专家强调,空肚饮浓茶水或是素餐果腹后饮浓茶水,及其不常饮茶的人突然喝过浓茶水,都可能过犹不及造成醉茶。醉茶后的病症是心悸头昏、四肢乏力、乃至站起不稳、行走趔趄、肠胃不适感、觉得挨饿等。
就茶叶的品种来讲,高級的乌龙较为非常容易醉;就喝茶的方法而言,喝很多浓的“功夫茶”易醉;体质上看肾虚体质虚弱更加容易醉。常常醉茶会导致身体维生素b21的欠缺,让人食欲不佳,身体素质降低。张医生建议,醉茶后应立刻用餐菜或糖块、新鲜水果,可具有减轻功效。
如前所述,饮茶不可以太浓,荼叶中含咖啡碱,喝醉了刺激性头部,这些睡眠质量不好的人更应留意。另外,孕妇、易便秘的人、自主神经症病人都忌讳饮茶,喝中药滋补品时也不适合饮茶。
饮茶还要挑時间,餐后和中午不错,而餐前喝熬夜前则不宜喝茶。饮茶时最好是不必空肚,由于会造成对胃粘膜的刺激性,最好吃点小点心铺底。茶冲出去不可置放时间长,宜现冲现喝。放得时间长了不仅香气及营养元素走掉,病菌仍在里边繁育。一般说来不可超出12钟头。脾胃虚弱的人不可以喝红茶,热底的人不适合挑选绿茶。
喝茶要当陶醉茶,因此良好习惯和恰当的方式针对喝茶而言不但能够心情愉悦,并且有非常好的养生保健的功效。
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