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如何肝胆排毒

场景/问题/来源

肝胆排毒,怎么办,怎么治疗,方法

≮若你碰到他≯问：2020-02-21 01:30:47

知识/回答

如何肝胆排毒，有哪些治疗方法

≮若你碰到他≯问：2015-02-21 01:30:47关键词：肝胆排毒怎么办怎么治疗方法

我要回答

最近觉得眼睛比较难受，根据中医方面的知识，我们知道眼睛是与肝有关了，所以我觉得眼睛疼，应该吃一些护肝的东西，但是有谁知道我们吃的东西里面有什么是比较护肝的

BT知识网小编解答：

您好，我们日常生活中的很多食物都是可以护肝的。比如说香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、VA、VC、膳食纤维等有益成分，在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效，有效地促进蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，进而起到养肝护肝的功效。除了这些之外乌梅因为以“酸入肝”着称，其具有补肝、敛肝的医用价值，而且还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收，进而达到调肝、养肝、护肝的功效。

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1、肝胆排毒的手法是什么？

肝胆在排毒的时候是随着血液一起流动的，它们是一起工作的，血液会一边流动，肝胆随着血液的流动一边解毒，虽然肝胆一直在排毒，但是其他部位也一直产生代谢产物，所以肝胆排毒是永远排不完的，人体每时每刻都有病毒携带。肝胆排毒的时间是晚上九点到凌晨一点，所以在这段时间没不能熬夜，不能影响肝胆排毒，尿液里也含有毒素，这些毒素都是肝胆排出来的，所以正常的喝水是由必要的，总的来说只要人体的器官在运转，毒素是永远排不完的，所以我们要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯。

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2、肝胆排毒后吃什么比较好？

吃青色的食物。比如青椒，青苹果等。青色的食物富含丰富的维生素和粗纤维，不仅能刮走身体中的油脂，经常食用还可以起到肝脏排毒的功效。长喝枸杞泡的水，最后把枸杞吃到肚子里。每天早晨起床喝完蜂蜜水后，将绿茶枸杞红枣泡水，当白开水喝。眼泪排毒法。眼泪可以排除肝脏没有排出的毒素。难过的时候，能哭就哭，强忍对身体没有好处。所以还是随性一点儿比较好。

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