洗冷水澡能减肥吗
气质小青年问：2020-12-09 16:33:06
洗冷水澡能有减肥的效果吗？
气质小青年问：2015-12-09 16:33:06
我要回答
我试过晚上不吃饭减肥，也试过运动减肥，还试过不吃饭减分，可是都没啥效果，最近听别人说好像洗冷水澡可以减肥，我想请问这是真的吗？
BT知识网小编解答：
建议患者不要尝试洗冷水减肥，这是非常不科学的方法，尤其是在冬季来说经常洗冷水澡对于健康来说是非常不利的，很多身体免疫力差的人在洗过冷水澡之后会出现感冒、发烧的情况，这对于健康来说危害非常的大。在减肥方面一般都推荐合理的饮食和适当的运动，患者一定要选择适合自己的运动方式，比如仰卧起坐、高抬腿等等，在食物上可以吃的清淡一定，尽量少吃肉。
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