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8大方法排空体内毒素
场景/问题/来源
柠檬,燕麦,葡萄
8大方法排空体内毒素
知识/回答
慢跑助身体排毒
实际上健身运动也是身体排毒的最重要方式之一，慢跑可以加速血液循环系统，推动人体内毒素的排出来，另外也可以加速肠胃蠕动。平常最好是的方法的便是每日坚持不懈快步走45分鐘，15分鐘拉伸动作，可以合理给你的人体排出来内毒素，具有减肥实际效果。
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