瘦身蔬菜汤

装作缄默问：2020-03-23 08:35:29

瘦身蔬菜汤的做法是什么？

装作缄默问：2015-03-23 08:35:29

我要回答

近期这段时间我的饮食搭配一直较为油腻感，一直在和盆友聚会，今日一测体重，长了足有5斤了，因此 我打算自身弄一点减肥素菜汤来喝，作法是啥？

BT知识网网编解释：

休重升高以后，确实能够喝一点素菜汤来清除一下胃肠，又增加饱腹感，还能够做到减肥的目地。作法非常简单，你能用一些绿豆芽清理干净，除掉表层的豆油皮，随后将一个辣椒切为细条，再提前准备点金针蘑、黑木耳，将这种食物所有放到锅中，添加500ml的水，把全部的食物煮开，大约煮10分钟上下，让菜的营养成分获得充分发挥。最终出锅一边吃菜一边喝粥就可以了，假如感觉沒有味儿，能够放一点点盐。

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