哺乳期怎样减肥最快
枯叶兮别离ヽ问：2020-01-26 17:12:46
哺乳期怎样减肥最快和效果好？
枯叶兮别离ヽ问：2015-01-26 17:12:46
我要回答
我没生宝宝以前，我的休重大约是102斤，可是生完孩子，我的休重一下子就飙到130多了，有什么好的方法能够要我修复以前的模样？
BT知识网网编解释：生完孩子增加体重，是许多 女士苦恼的问题，但更关键的是小宝宝的身心健康，小宝宝的营养成分所有来源于奶水，假如奶水品质高，奶多，能够推动小宝宝的发肓，非常是人的大脑等每个人体器官的生长发育，减肥瘦身最重要的是控制饮食，那么就会大大的影响母乳的品质，因此 不建议哺乳期减肥，假如休重的确超标准，那么就尽可能在平常的饮食搭配中少吃油腻感的东西，多吃高蛋白的食物，加强锻炼，防止长期坐下来睡！
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