什么茶可以清肝火
什么茶可以清肝火
我们到底喝什么茶能够帮助我们得到清肝火的功效呢?清肝火就是因为肝脏上火了之后才出现的一种症状，喝茶是可以清热的，如果肝脏继续上火的话，那么很容易患上肝炎等方面的炎症疾病，对于身体的影响和伤害很大，这个时候靠喝茶来改善也是最明确的，喝茶有清肺清肝的功效，但是什么茶有这样的功效呢?
1、菊花茶
菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。
用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
2、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
这些茶都是可以用来帮助我们来进行清肝火的，清肝火是为了降低肝部上面的旺火过盛，在这样的情况下我们不合理改善的话，肝部上面是很容易患上肝炎，甚至是其他的疾病，肝火旺盛的话多给自己喝水，降低肝脏伤害程度，避免让自己有喝酒抽烟的习惯。
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