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睡眠不好会减肥吗

场景/问题/来源

睡眠不好,瘦身,变瘦,注意事项

无声无息问：2020-04-28 17:18:04

知识/回答

睡眠不好会减肥吗？需要注意什么呢？

无声无息问：2015-04-28 17:18:04关键词：睡眠不好瘦身变瘦注意事项

我要回答

之前我都是生活压力很大，每天晚上睡觉都是比较困难的，最近一段时间还出现了失眠的病情，不知道这样会减肥吗？

BT知识网小编解答：

平时睡眠不好的话，是会引起身体一些不健康的表现发生，甚至是会影响身体的正常代谢功能，出现肝脏部位受损，体内的毒素不能及时的排除体外，就会使得脸色很不好，出现没有血丝甚至是面色发黄的表现。长期熬夜的话身体代谢和吸收营养物质功能开始降低，所以容易出现一些消瘦的表现。但是这样的身体状况是很不健康的。平时应该放一些百合在床头是有助于睡眠的。

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