如何煮稀饭

梦醒了不止落花尽问：2020-02-16 13:12:56

如何煮稀饭，喝稀饭的好处

梦醒了不止落花尽问：2015-02-16 13:12:56

我要回答

小孩很喜欢和小米汤，老说我煮的小米汤非常的香，由于做起來非常简单因此类似每日我都是做给他们喝，小米汤实际有哪些好处呢呢？

BT知识网网编解释：

小米是一种杂粮，很多人都挑选用小米汤来调养身子，针对小孩而言多喝小米汤对健康是十分有益处的。小米中有稻米中沒有的维他命和矿物，能给孩子每日的需要补充立即的营养成分。此外小米也有促消化提升胃口的作用，小朋友吃完可以健脾胃健胃消食，从中医学的视角看来，小米可以清热祛湿，止渴健胃消食，有助于睡眠。因此小米无论对成年人還是小朋友而言全是滋补养生的佳品。

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