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体质瘦的人怎么长胖

场景/问题/来源

身体瘦,变胖,增胖,发胖

酒精的温度问：2020-12-17 01:15:16

知识/回答

体质瘦的人怎么长胖比较好呢？

酒精的温度问：2015-12-17 01:15:16关键词：身体瘦变胖增胖发胖

我要回答

我现在是比较偏瘦的那种人，有很多时候饮食吃的食物都是比较挑食的，有时候吃的食物不多，但是一直长不胖的，不知道怎么会长胖呢？

BT知识网小编解答：

长期的饮食挑食严重的话，身体内部就会缺少某种元素所以是会引起营养物质不均衡导致出现一些偏瘦的情况出现。偏瘦严重的话就会出现抵抗力免疫不好的病情。所以是应该注重饮食方面的调理，不要偏食才好，平时饮食的时候应该多吃一些有营养的食物才好，最好是多吃维生素和蛋白质多的食物对吸收营养物质有帮助。平时饮食应该多吃鸡蛋多喝牛奶是比较好的。

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