拉筋能长高吗
情绪都失控问：2020-03-24 14:01:57
拉筋能帮助长高吗？
情绪都失控问：2015-03-24 14:01:57关键词：拉筋增高怎么办注意事项
我要回答
您好，我今年二十岁，我是一名男性，我的个子现在还不够一米七，所以我很忧伤，我想稍微再长高一点，请问拉筋可以帮助长高吗？平时想长高的话都要注意些什么？
BT知识网小编解答：
您好，人的身高除了跟父母遗传以外，和我们人体自身的一个发育水平是有很大关系的，您现在的这个年龄已经过了男性发育最好的年龄，所以想要长高的话也不是不可能，但是会比较漫长并且想要效果的话一定要坚持，拉筋是可以帮助咱们人体增高的，但是您在拉筋的时候一定要注意了，不能用力过度，不然的话就会损伤我们人体的筋肉，并且您可以配合一些高钙和高蛋白的食物，可以多吃一些鸡蛋，牛奶，瘦肉类的食物，并且可以多做一些运动，比如打篮球，打羽毛球等
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1、脚筋拉伤的症状是什么？
脚筋拉伤的主要表现症状有患者会出现脚部的疼痛，而且是剧烈的疼痛，严重影响到患者的正常行走，同时还会引发整个腿部的健康，直接影响到日常生活，因此症状是很严重的，是需要及时的治疗的。此时最好是要多加休息，不要再进行脚部的活动，要适当的使用药物来帮助缓解病情，每天都要使用温水来泡脚，可以多按摩拉伤部位，饮食方面要多吃一些钙质丰富的食物。
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2、小腿筋拉伤该怎么办啊？
你好，小腿筋拉伤的治疗方式，是要根据你具体的拉伤程度来决定的，如果你被拉伤的非常严重，那么别多说了，你直接去医院治疗吧。如果拉伤程度较低，那么你可以采取以下几种方式缓解一下：
一，按摩：对着小腿筋拉伤的部位四周，进行轻轻的按摩。
二，吃药：可以买一些消炎去肿的药物吃一下，避免发炎。
三，冷敷：用冰冻或者冰袋绑在小腿上，进行物理冷敷治疗。
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