生理期能不能喝咖啡
生理期能不能喝咖啡
喝咖啡现在已经成为很多女白领的日常习惯，对于很多女性朋友而言，在生理期的时候喝一杯咖啡，可以驱赶寒冷，放松心情，同时很多女生也认同生理期喝咖啡可以缓解痛经这种说法。那么生理期能不能喝咖啡呢？对我们身体会有损害吗？
一、生理期能不能喝咖啡
喝咖啡不可以治疗痛经，只能部分缓解痛经症状。如果大量饮用咖啡还会对月经期间的女性造成不利影响。咖啡可以部分缓解痛经症状是因为咖啡有扩张血管，改善血液循环的作用，让经血比较通畅。同时咖啡可以让人兴奋，让人注意力分散，让精神不集中到肚子疼痛上去。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。月经前过度喝咖啡还会破坏碳水化合物的新陈代谢，产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B，而且月经期间女性要保证足够的休息时间，过度饮用咖啡会造成女性兴奋，从而影响正常的休息。
二、月经期间过量喝咖啡的坏处
月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。
咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。
女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。
三、月经期间少量喝咖啡的好处
咖啡中含有较多咖啡因，月经来潮时，机体的内环境会发生一定程度的改变，在这个时候，少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。
咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。
（15分）原料：鲜牛奶产品类型：全脂灭菌纯牛奶产品标准号：Q/NMRY31保质期：常温密闭保存30 政治 2020-06-17 …
下列等式中错误的有（）A:期初余额=本期增加发生额+期末余额-本期减少发生额B:期末余额=本期增加 其他 2020-06-28 …
1.小林喝了一本牛奶的1/3后到满水,最后全部喝完.小林喝的牛奶多还是谁多?2.护林员叔叔有一辆三 其他 2020-07-01 …
马来西亚咖啡，日期写着220916是什么意思没有生产日期，也没看见保质期，只看见写这220916。 其他 2020-07-06 …
易拉罐会爆炸吗?我有两瓶百事可乐的易拉罐,很有纪念意义!因为这两瓶百事可乐的生产日期是我的20岁生日 其他 2020-11-03 …
小刚买了一瓶饮料，打开一喝，感到味道不对，再看瓶上印有保质期，却找不到生产日期．该饮料厂侵犯了小刚的 政治 2020-11-27 …
材料一：2014年4月16日，某县乡中学出现了十余名学生呕吐、腹痛、腹泻等症状，经校方调查，原因是学 政治 2020-11-29 …
小赵买了一瓶矿泉水，打开一喝，感觉味道不对，再看瓶上只有保质期却没有生产日期。该矿泉水的生产厂家主要 政治 2020-11-30 …
1.小林喝了一本牛奶的1/3后到满水,最后全部喝完.小林喝的牛奶多还是谁多?2.护林员叔叔有一辆三轮 数学 2020-12-24 …
上班族养生：喝咖啡的坏处有哪些 百科 2021-04-02 …