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寒气重怎么调理

场景/问题/来源

寒气重,吃什么,怎么调理

满地苹果梧桐花问：2020-01-23 13:10:25

知识/回答

身体怕冷寒气重怎么调理呢？

满地苹果梧桐花问：2015-01-23 13:10:25关键词：寒气重吃什么怎么调理

我要回答

诸位亲，我是个十分怕凉的女孩，常常手凉脚凉的，并且大姨妈来的情况下，非常的疼，想问一问大伙儿，寒气重如何调养？

BT知识网网编解释：

您好，这名小女孩，听这语调就了解都还没在一起吧。你的这类状况应该是凉气太重造成的，平常能够多喝些红糖姜水，能够常做个健身运动，推动血液循环系统。此外和你这类状况呢，是一定不能吃生冷食物的食材的，要抛下你喜欢的冰激凌哦。能够多吃一些性温的事情，像牛肉、羊肉，金枪鱼，圆葱，冬瓜这种。此外要穿的多一些哦，特别是在要留意脚部和腰部部位，少穿紧身裤，那般会阻拦血液循环系统的。

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楼主，如果你经常早上起来感觉没力气，精神不好，或者早上上厕所不舒服，手脚经常冰凉，那就是体内的寒气过重，不过也不必过分担心，我们可以通过一些食疗的方法来改善我们的体质，你可以把薏米和红豆一起吃，或者去拔火罐，刮痧，这些都是很好的方法，当然自己在平日的生活中也可以多梳头，多怕手，来达到血液流通的效果，希望我的这些建议可以很好的帮助你。...[查看全文]

2、女人身体有寒气都有什么症状，该如何缓解呢？

你好，根据你的描述，应该是身体寒气的侵入造成的后背疼痛。一般身体有寒气了，就会感觉身体的某些部位较冰冷，像有风在吹一样。慢慢的就会伴随有疼痛、僵硬的感觉。有这样的症状时，首先一定要注意保暖，特别是在冬季的时候，最好围上围巾，以免冷风从脖子进入到全身。平时饮食可吃一些热性、驱寒的食物。女性最好的就是在这段时间常喝生姜红糖水，滋补又驱寒。

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