焦虑少碰七种食物，这物会让你烦上加烦！
焦虑少碰七种食物，这物会让你烦上加烦！
情绪会影响食欲，食物反过来也会扰乱心情，加剧焦虑、紧张等消极情绪。我们心情焦虑的时候，要注意忌口，这些食物千万不要吃，以免让你烦上加烦。
焦虑少碰七种食物
牛肉干
这种所谓的健康零食含有大量食品添加剂，会升高大脑中谷氨酸的含量，可能加重焦虑和压力感。
奶精
含有氢化植物油，是反式脂肪的一种，这种成分也存在于炸薯片、曲奇等零食中。反式脂肪会导致大脑血流量减少，引发焦虑、抑郁等问题。
卿鱼不停用口吞水,由腮孔排水,这是在：A虑取食物B平衡身体C调节体重D呼吸 其他 2020-05-17 …
用你所学的知识，为你的父母设计一份营养餐时，一定要考虑的是（）A．合理搭配谷类食物、蔬菜和水果、动 语文 2020-07-05 …
用你所学的知识，为你的父母设计一份营养餐时，一定要考虑的是A．合理搭配谷类食物、蔬菜和水果、动物性 语文 2020-07-05 …
用你所学的知识，为你的父母设计一份营养餐时，一定要考虑下列哪些因素A．均衡搭配五类食物B．考虑父母 语文 2020-07-05 …
如图表示某生态系统中的食物网，请回答问题：（1）写出该食物网中最长的一条食物链．（2）图中的草属于 语文 2020-07-22 …
食品安全应考虑的问题包括（）①食物本身是否有毒②食品的保质期③食物含能量高低④是否被农药等有毒物质 语文 2020-07-29 …
求颜回喝粥作文（800字）颜回喝粥有一次,孔夫子与众弟子们在陈、蔡的地方被围困,连续困了七天,没有食 语文 2020-11-08 …
小明经常有皮下淤血和牙龈出血的现象，考虑到可能是某种营养物质缺乏导致的，医生建议他摄取表中的一种食物 语文 2020-12-24 …
焦虑少碰七种食物，这物会让你烦上加烦！ 饮食养生 2021-04-01 …
缓解焦虑的食物 2021-04-14 …