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怎样才能让阴道更紧

场景/问题/来源

阴道紧,如何调理,怎么护理,注意事项

搁浅得、时光问：2020-04-21 13:55:36

知识/回答

怎样才能让阴道更紧致有什么办法？

搁浅得、时光问：2015-04-21 13:55:36关键词：阴道紧如何调理怎么护理注意事项

我要回答

最近几天晚上和老公做爱的时候，总是被老公埋怨说自己的阴道出现了松弛的情况，想知道遇到这样的情况应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

女性出现阴道松弛的情况是一种比较正常的现象，所以也不要太过于的有心理压力，要保持积极乐观的心态，平时生活中可以吃一些抗氧化的食物，例如核桃芝麻之类的东西，能够有效的缓解身体的衰老，除此之外每天可以坚持进行一些腹部的运动，可以帮助身体的体质提高同时也能够起到紧实阴道的效果，除此之外也要注意好自己的食物，注意好自己饮食的调理。

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1、要如何使阴道紧张的呢？

生完孩子阴道松弛是一个很正常的现象，因为在生孩子的时候，孩子要从阴道口出来，自然就会导致阴道口变大的，所以就会出现松弛的现象，阴道松弛的话想要缩阴的话，是有很多的方法，可以做括约肌运动，括约肌运动是缩阴说的好方法，不过见效会比较慢，一般是需要长期这么做，才会有缩阴的效果，如果是想要快速缩阴的话，最好是做缩阴的手术，是一种微创的小手术，对身体没有副作用的。

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2、怎样使阴道变紧用什么办法？

女性想要吃自己的阴道变紧平时可以进行一些腹部的运动，腹部的运动既能够促进肠胃的消化同时也能够起到一些缩阴的效果，能够帮助女性的阴道起到变紧的效果，但是在此期间女性要注意不要太过于频繁地进行一些性生活，要学会控制。同时平时生活中女性也不要有太大的压力，要注意心态的积极与乐观，也可以选择去医院进行缩阴手术能够起到紧致阴道的效果。

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