嘴唇干裂脱皮嘴唇干裂脱皮缺什么维生素

嘴唇干裂脱皮嘴唇干裂脱皮缺什么维生素

1、嘴唇干裂脱皮缺什么维生素

当人体的维生素B2以及维生素A缺乏时，就容易出现嘴唇干裂的情况。而且生活中水分的缺乏，各种维生素A、C、E以及阴虚养生、气候干燥不适或者身体潜在某种疾病时也会出现嘴唇干裂、脱皮的情况。当嘴唇出现干裂的情况时不要惊慌，首先要做的是不要养成舔嘴唇的习惯。然后，要注意多喝水，摄入足量的水分并且多吃新鲜蔬菜和水果，特别是梨、橙子等具有滋阴润肺的食物。若是情况比较严重的，可以同时吃维生素A和B，有助于嘴唇干裂的快速愈合。

2、嘴唇容易干裂是什么原因

嘴唇出现干裂现象与日常饮水较少或者身体缺乏相关的维生素所引起的。我们人体嘴唇之间有一圈发红的晕叫做“唇红缘”，他是否湿润主要依靠唇红缘附近丰富的毛细血管和少部分发育不完善的皮脂腺来保持。若是对某些化妆品甚至对阳光过敏的人，容易因情绪暴躁上火的人，身体内部可能存在某些疾病的人，导致日常排水量较多但是机体是缺水的人群，抽烟，喝酒以及辛辣食物等都可能导致嘴唇干裂的发生。

3、嘴唇老是干裂脱皮怎么办

嘴唇干裂脱皮可以通过按摩的方法来改善，而且此方法并不难，只需要在每天临睡前，用化妆棉蘸取少量的蜂蜜，并且将其涂抹在嘴唇上，之后用手指头轻轻的按摩嘴唇，有助于嘴部周围的血液循环，还能够获得充足的养分，增加营养的功效，长时间这样做嘴唇会变得非常水润。在比较干燥的季节，需要多吃水分含量高的蔬菜和水果，想白萝卜、豆芽、梨等都是富含多种维生素的新鲜蔬果，此类食物中的维生素是可以缓解嘴唇干裂的。

4、孕期嘴唇干裂怎么办

当孕妇觉得嘴唇有干裂的现象时，不要去舔嘴唇，避免干裂会越来越严重，若是有脱皮现象，更加不要直接用手去撕裂下来，这样不仅会十分疼痛还会导致流血发生。在就是每晚临睡前可以在嘴唇上涂抹少量的甘油，第二天嘴唇会水润很多。要彻底改善嘴唇干裂的现象还是需要注意水分的补充，即使没有口渴的感觉也要多喝水，尤其是孕期多喝水对胎儿发育也是有帮助的，再就是注意多吃新鲜的水果，蔬菜。

5、嘴唇干裂吃什么好

可以多吃山药，因为山药不进富含营养，还含有大量的游离氨基酸、多酚氧化酶等营养物质，具有很好的滋补效果，也是自古以来常用的补虚佳品，而且食用方法多种多样。再就是多吃新鲜蔬菜，如豆芽、小白菜以及白萝卜和小油菜等维生素丰富的食物。另外银耳炖冰糖对改善嘴唇干裂也是有很好的效果的，取适量银耳50克、红枣10枚加冰糖一起炖，每天分多次服用。还需要注意的是要少吃像橘子类易上火的食物。

参考文献

1、http://wenku.baidu.com/view/9de41e92c8d376eeafaa3144.html?from=search

2、http://wenku.baidu.com/view/5379952f5acfa1c7aa00cc8d.html?from=search

3、http://wenku.baidu.com/view/41041858dd36a32d72758130.html?from=search

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