催乳汤
催乳汤
许多 生完孩子的母亲都是有母乳不够吃的苦恼。自然每一个产妇也了解奶水针对孩子成长的必要性，因而针对产妇而言，当然期待能够 给宝宝最好是的奶水了。因此针对产妇而言，何不了解一下有什么催奶汤能够 协助到宝宝吧。
如今应当说平时的饮食搭配全过程中，有很多的催奶汤都具备催奶实际效果，可是针对产妇针对奶水代谢不够不必过度担忧，還是要维持好的情绪，多喝一些清淡的食物，坚持不懈纯母乳喂养就可以了。
催奶通草猪脚催奶汤：先把猪脚清洗，刮干净毛皮，与通草一同放到砂锅里，加1.5Kg冷水熬成汤。先用急火，水开后改为温火，煮1—2个钟头。每日喝2次，持续喝3-5天。猪脚里带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪，具备极强的补血补气活血化瘀功效，通草能够 利水通奶水，配搭在一起服用不但催乳效果非常的好，还可推动孕妇尽早康复治疗。
猪脚金针菜汁：将黄花菜用温开水侵泡三十分钟，去蒂头，鱼缸换水清洗，切割成小段，备用。把猪脚清洗，用刀斩成一小块，放进砂锅内，再加冷水适当，放置灶火烧开，添加黄花菜及老冰糖，用慢火炖至猪脚烂时就可以服用。此汤具备益气养血造精、健骨益骨、催乳乳汁分泌的作用，对孕妇分泌乳汁有优良的推动作用。
猪骨头催奶汤：制作方法：先清洗猪骨头放到锅中再加冷水，与通草一同在放锅里1—2个钟头，直到熬出1小盘子龙骨汤，再放进少量生抽。1次喝了，持续喝3—5天。猪骨头具备补气血、补血补气、生乳的功效，再加通草后催奶实际效果更强。
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