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如何缓解宫缩

场景/问题/来源

宫缩,如何缓解,怎么缓解,注意事项

左邊的右手问：2020-05-11 15:58:52

知识/回答

怎么样可以缓解宫缩？

左邊的右手问：2015-05-11 15:58:52关键词：宫缩如何缓解怎么缓解注意事项

我要回答

距离我的孩子降临这个世界只有一个月了，可是随之而来我的宫缩也越来越频繁，每次下体都会非常疼痛，一波接一波，如何缓解？

BT知识网小编解答：

建议孕妈妈听一些舒缓愉快的音乐，有助于缓解你紧张的情绪，音乐理疗甚至可以缓解你的疼痛，你也可以把注意力放在其他的事情上，比如你开头说的话，你的宝宝即将降临，这是意见可喜可贺的事情，是人生中非常美妙的事情，尽量把注意力从宫缩的疼痛上分散开来，每次出现宫缩，不要紧张，要竭力放松身体，缓解你的肌肉，疼痛来临的时候可以做一座分娩球操，也很有效。

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