炒肝的制作

场景/问题/来源

炒肝,野山椒,洋葱炒肝片

炒肝的制作

知识/回答

肝是很多人钟爱吃的，在对肝挑选的情况下，也是不可以盲目跟风的开展，对一些高血压的病人，全是不可以过多的吃肝，不然便会引起血压升高，肝带有的蛋白、人体脂肪全是比较多，因而这类群体吃肝，全是要适当，比较严重高血压病人尽量避免挑选肝，那炒肝的做法该怎样开展呢?

肝在制做上，也是拥有一些非常好的方式，在挑选的情况下，全是能够依据自身的钟爱开展，那炒肝的做法该怎样开展呢，下边就详尽的详细介绍下，促使都是有一些了解。

炒肝的制做：

洋葱炒肝片

原材料：牛肝尖1片，大圆葱0.5个，葱郁两根，木薯淀粉1一茶匙，酒酿或是米酒1一茶匙，生抽酱油1.5一茶匙，白砂糖1小勺，素油1一茶匙。

作法：

1.牛肝切成片后完全清洗干净，随后用冷水侵泡最少30分钟。这一流程主要是除去牛肝中的污血与内毒素，一定要用心搞好。洋葱切丝，葱郁切寸段。

2.随后把侵泡过的肝片再清洗控干水份，用木薯淀粉和酒酿翻拌除腥保嫩。

3.煮沸一锅水，熄火。把肝片丢进来立刻用划散，烫一下就用凉水洗澡。这个时候实际上肝片有六成熟了，血沫啥的也基本出干净了。

4.锅中烧开1匙素油，先进行爆香圆葱丝。等圆葱丝软了成全透明的情况了，下肝片，立刻生抽酱油白砂糖跟随下来，火灾煸炒1到2分鐘就添加葱郁出锅。

酸椒炒肝片

原材料：牛肝200克，小米椒10个，小红辣椒2个，蒜2瓣，葱根一节，调味品：盐，醋，米酒，白胡椒粉，芡粉，味精;

作法

1 牛肝切成片，用盐，米酒，木薯淀粉翻拌静放10分钟

2 蒜切成片，朝天椒，葱根修边成马耳朵型

3 碗中放盐，醋，白胡椒粉，味精，芡粉，调为汁预留

4 炒菜锅加少量油，加朝天椒爆锅几下，盛出

5 锅中给油烧7成热，下肝片炒散，加蒜椒，大蒜，葱段炒匀

6 加朝天椒，倒进调准的汁炒匀就可以。

以上便是对炒肝的做法详解，在对它制做的情况下，全是能够依照以上方法开展制做，制做前在食物提前准备上，也是要齐备，那样制做的情况下，才不容易少别的的东西，促使制做的情况下，全是可以圆满的开展。

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