食物误搭让人造罪N种食物不能同吃
食物误搭让人造罪N种食物不能同吃
1、海鲜 新鲜水果：
海鲜中的鱼、虾、藻类植物，带有丰富多彩的蛋白和钙等营养元素，假如与带有鞣酸的水果同食，不但会减少蛋白的营养成分，并且易使海鲜中的优质蛋白质与单宁酸融合成一种新的不容易消化吸收的物质，这类物质会刺激性胃而造成不适感。含单宁酸较多的新鲜水果有柿子饼、红提、石榴、山楂果、寿果等。
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