体内寒气重吃什么
体内寒气重吃什么
体内的寒气过重会导致很多疾病，这些疾病都是影响人们日常生活的，为了更好的调节好身体，可以通过食疗来祛除体内的寒气，例如：姜茶，以及温热性的一下食物，例如：羊肉、狗肉等，都是大补的食物，可以驱寒，让人们的身体更加暖和。
姜红茶：姜中含有丰富的维他命、矿物质，包括现代人容易缺乏的铁、镁、锌等，并具有保温、发汗、镇静、解热、促进代谢等作用，是非常好的万能药。红茶是茶叶中最具温热效果的，且富含能促进代谢和排泄脂肪的儿茶素。而姜加入红茶便是治手脚冰冷最有效的组合，除了去除寒冷之外，还可以去除体内多余的水分。
蔬菜组
温热性--扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
动物性食品组
温热性--羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组
温热性--奶酪。
水果组
温热性--荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。
其他食品 干果类: 温热类--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。调味品: 温热性--酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
其实想改善手脚冰冷的问题，医生还是建议要多喝水，还有保持充足的运动来促进血液循环！除了运动之外还可以配合尝试一些食补及健康辅助食品的方法。譬如可以在食物或是汤里面加一些姜片或像坚果类的核桃仁、松子、芝麻，蔬菜类的胡萝卜、韭菜、甘蓝，水果类的桃、杏、木瓜、红枣，以及牛肉、羊肉、糯米、红糖等都是暖热性的食物。也可以多服食像蛋、肝、脑、海产、四神、糙米、黄豆，并培养吃辛辣食物的习惯。
为什么我午饭没吃多少,但是去称重却比吃饭前称的重了一斤多啊(前后是一个称,应该没问题的)为什么我午 数学 2020-05-14 …
一瓶花生油连瓶一共中800克,吃去一半的油.连瓶一起还剩550克,问瓶里原来有多少克油?空瓶重多少 数学 2020-05-17 …
沁园春雪,词的分段称魁,这首词的上魁侧重什么,主要内容是什么,下骙侧重什么,主要内容什么 语文 2020-06-10 …
吃（受人欢迎,受重视）吃（产生嫉妒情绪）吃吃（受人欢迎,受重视）吃（产生嫉妒情绪）吃（受损失货在某 其他 2020-07-03 …
一大早看到老鼠的尸体,只剩一个头和内脏和尾巴,是什么动物吃了?改给谁分啊能不能给个答案绝对不是猫猫 其他 2020-07-08 …
有五个苹果,重300g,280g,310g,320g,290g,吃掉一个后,平均重297.5g,吃 其他 2020-07-09 …
有5个苹果，重量分别为320g、290g、305g、315g、300g．（1）这5个苹果平均每个重 其他 2020-07-09 …
有五个苹果,分别重200g、180g、210g、220g、190g.吃掉一个后,剩下的苹果平均每个 数学 2020-07-18 …
某数学兴趣小组在全校范围内随机抽取了50名同学进行“舌尖上的重庆--我最喜爱的重庆小吃”调查活动，将 数学 2021-01-12 …
有5个苹果，重量分别为320g、290g、305g、315g、300g．（1）这5个苹果平均每个重多 数学 2021-02-08 …