每天消耗多少卡路里能减肥

场景/问题/来源

裸妆繁华梦问：2020-05-06 17:32:31

知识/回答

每天要消耗多少卡路里才能减肥啊？

裸妆繁华梦问：2015-05-06 17:32:31

我要回答

日常生活会出现许多的人都要想减肥瘦身，但是因为大伙儿的减肥的方法都并不是一样的，那麼，每日需要耗费是多少热量才可以有效减肥啊？

BT知识网网编解释：一般来说，每日耗费是多少热量才可以做到减肥瘦身的目地，这一问题并并不是固定不动不会改变的。由于有的情况下，因为人的身体状况是不一样的，不一样的人会出现不一样的人体特点，并且有时减肥瘦身的速率还和自身采用的一些减肥的方法有非常大的关联，如同一些抗压强度非常大的健身运动减肥的方法，会使人体的能量消耗的较为快，一天大概能耗费2000-3500热量，别的的方式也不一定了。

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