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想要减肥,那么肯定要注意多运动,消耗身体的卡路里,这样才能够有效的减肥,但是每天要消耗多少的热量,要根据年龄阶段,肥胖状况决定,这样才可以有效的减肥。 1、单纯依靠运动是不够的。要想消耗自身脂肪

每天要消耗多少卡路里才能很快的减肥啊? 尛嘴巴嘟嘟问:2015-04-30 09:46:31关键词:运动减肥怎么减注意事项注意什么 我要回答

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