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如何清理肠胃垃圾

场景/问题/来源

清理肠胃,怎么调理,如何调理,怎么缓解

要被宰杀的猪样问：2020-04-29 14:47:57

知识/回答

如何清理我们肠胃的垃圾？

要被宰杀的猪样问：2015-04-29 14:47:57关键词：清理肠胃怎么调理如何调理怎么缓解

我要回答

最近这段时间总是感觉自己的肚子里面有很多的难受，请问有没有什么比较好的方法可以清理我自己肚子中肠胃中的垃圾呢？

BT知识网小编解答：

我们认为这样的情况是属于胃肠湿热导致，一般来说药物非常难治疗，我们建议使用传统的有效果的中药来进行治疗，可以快速的治愈我们身体上的症状，平时的时候在饮食方面一定要摄入适当的钎维素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，在每天早上晚上可以空腹吃一个苹果，要方便我们可以选择牛黄清胃丸或者是排毒养颜胶囊，他们都有非常好的调理我们的肠胃系统。

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1、吃什么东西可以对肠胃起到清理作用呢？

肠胃不好的话可以在最近这段时间内吃一些流食，比如米汤，米粥什么的。多吃一些蔬菜，少肉。并且少吃多餐慢慢的调理自己的肠胃。而想要把身体肠道的毒素排出体外的话也有很多种的食物可以达到这种效果：比如说粗粮、（玉米、大豆，麦片等）新鲜的水果蔬菜（苹果，梅子，石榴、木瓜，木耳、胡萝卜等）还可以加一些可以泡茶喝的中草药类型的茶（像金银花，菊花等）粗粮可以煮粥，水果的话可以榨汁，想花茶就可以直接泡水喝。

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2、清理肠胃的食物有哪些？

习惯性的便秘主要是因为一些饮食上面的不良习惯，让肠胃蠕动减少引起的，黑色的粪便主要的原因就是消化道有出血的情况。我们建议患者要多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜还有水果这样可以增加肠胃中的食物残渣，平时的时候可以服用一些蜂蜜水来润肠通便，多喝水，便秘的情况比较严重的可以使用开塞露。症状比较轻缓的时候选用金胃泰等等健胃消食的药物治疗。

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