女人常饮七款养血汤做红润美人
女人常饮七款养血汤做红润美人
尽管每个月生理期按时来有利于清除人体的一些废弃物，也是女士身心健康的一种代表，可是每到生理期女士都会外流一部分血液，身心健康的女士还行，若是平常就贫血的女士则会变极端，因此 生理期女士适度的根据吃一些食材来补血补气是很有必要的。
养生美容：女性常喝七款益气养血汤 做白里透红佳人
补血补气饮食搭配
1、藕莲饮
原材料：鲜藕节、鲜萝卜、鲜旱莲草各500克。
做法：以上用材清洗、捣碎、取汁，加适当老冰糖饮之。
作用：具备清热凉血，活血固经之作用。
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