苹果可以补铁吗

场景/问题/来源

⌒心脏病冠盖满京华问：2020-02-05 17:36:48

知识/回答

多吃苹果可以补铁吗？

⌒心脏病冠盖满京华问：2015-02-05 17:36:48

我要回答

前几日企业组织做常规体检时，看检验单上显示信息的我有点儿缺锌，医生说不比较严重，平常回来多吃些含铁食物就可以了，不清楚苹果能不能补钙呢？

BT知识网网编解释：吃苹果能够具有补铁的作用，并且多吃苹果的益处也许多，苹果不但含铜量高，并且还带有很多的维生素、阿拉伯胶及其碳水化合物化合物，这种全是身体所需要的。每日多吃苹果也有消除身体废弃物的功效，由于苹果中带有很多的紫铜类纯天然抗氧化性物质，这类物质能够非常好的减少身体血液中的脂肪率，一般会造成动脉硬化，它是因为血液中过多的人体脂肪造成的。

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