天天刷牙真的刷对了吗?不妨来比对下
天天刷牙真的刷对了吗?不妨来比对下
我们都知道刷牙是基本的口腔护理措施,但是多数人不知道自己的刷牙方式导致是否正确,下面为大家介绍哪些异常症状代表刷牙方式错误。
三个月刷毛没弯
刷的时间、次数不够。牙刷至少三个月更换一次,如果到了更换时间,牙刷毛没弯曲、倾斜,可能就是你平时刷牙用力太轻,或者刷牙的次数太少。应该早晚各刷一次牙,每次3分钟,力度适宜。另外,市面上有一种会“褪色”的牙刷,用到一定程度后,刷毛上的颜色就会逐渐退去,提醒人们该换牙刷了,起到“监督”的作用。
牙膏用得快
牙膏挤太多。牙膏通常是利用氧化钙做摩擦剂。氧化钙呈不规则的菱形,因此若刷牙时牙膏用得过多,时间长了会对牙齿造成一定磨损。一般牙膏只需取黄豆大小即可。还有一种情况是全家共同用一管牙膏,这会增加全家口腔的交叉感染几率,应该每人一管牙膏,最好购买小管的。
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