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睡前喝水会水肿吗

场景/问题/来源

睡前喝水,不良反应,注意什么,注意事项

看透了人心问：2020-04-23 16:45:05

知识/回答

睡前喝水会造成水肿吗？

看透了人心问：2015-04-23 16:45:05关键词：睡前喝水不良反应注意什么注意事项

我要回答

这几天感觉晚上睡觉时候特别渴，有的时候嗓子干的被渴醒，可担心喝了容易起夜。纠结喝还是不喝，睡前喝水会造成水肿的现象吗？

BT知识网小编解答：

睡前喝水第二天眼部会出现水肿的，严重的话脸部，腿部也会有水肿的现象，不要在睡前喝水，睡前四小时要禁止吃东西，会给肠胃，肾带来负担，消化不良，起夜，睡眠不好等就会出现，因此，睡前四小时不要喝水，可以在晚饭后吃点水果补充人体水分，如果第二天出现水肿的话可以用冰敷眼睛周围，这样有效缓解水肿的现象，喝水最好喝温开水，不要喝凉水。

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