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小腿涨疼是怎么回事

场景/问题/来源

小腿胀痛,病因,原因,如何缓解

ゆ哥就是潮流问：2020-06-13 18:59:04

知识/回答

小腿胀痛是什么原因导致的？

ゆ哥就是潮流问：2015-06-13 18:59:04关键词：小腿胀痛病因原因如何缓解

我要回答

我经常感觉腿肚子胀痛，小腿部位有沉重的感觉，有时候会出现轻微的浮肿，近段时间没有过于劳累的状况出现，这是什么原因导致的？

BT知识网小编解答：

这是你身体的营养跟不上出现的表现，每天要保证摄入足够的水，可以帮助身体更好吸收营养，在身体疲劳的时候喝水是最好的选择，尽量不要喝咖啡，咖啡因会则爱身体对铁，钙等物质的吸收。每天要确保摄入足够的全麦食品，全麦食品中含有大量的矿物质和维生素，蛋白质也是很重要的一部分，像鸡肉，鱼肉，鸡蛋是蛋白质的重要的来源。缺少这些营养会导致身体疲乏。

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