怎么吃三七粉不伤胃
怎么吃三七粉不伤胃
大家都了解三七粉能够协助大家活血化淤、补血补气,调理月经美容养颜。多服用三七粉,能够推动血液清理,防止心脑血管等病症。可是三七粉终究是药类,是药三分毒,服食过多也是会造成 内毒素堆积,反倒对身体不好。从口入的东西基本最先都是进到肚子里,先损害的便是胃里。那麼如何吃三七粉不伤肝?
1、三七粉:
三七粉是用三七主茎弄成的粉,不一样的食用方法实际效果也是不一样的。直接生吃:用温开水吞服或是用小于30度下列的一切饮品吞服都能够。如果是需要活血化淤,医治心脑血管病症及其降三高等这种作用,直接生吃实际效果最好是。熟吃:用沸水吞服或是熬汤来服用,一般溫度高过80度之后就可以了。熟吃也有生吃的作用但沒有直接生吃强,关键偏重于补血补气和补身体,实际效果好于直接生吃。外敷:三七粉也有活血化瘀美容养颜的作用,相互配合内服,还可制成补水面膜应用。具体方法是取三七粉5-10g,自来水,或鸡蛋清,或牛乳,调合成粘稠,匀称擦抹脸部,20分钟洗去,就可以。
2、三七茶:
三七花3克、绿茶叶3克、玉米须3克。将三七花清洗,与绿茶叶、玉米须一同放进杯里,用开水冲调15分鐘即成。此茶可活血化淤、清热解毒清目、降血糖降血脂,可做为夏天平时茶叶食用,每一份冲调3至5次,饮至最终,将三七花嚼食喝下,实际效果更优。
(3)三七蜜:
新鮮三七切成片或干三七片泡入纯蜂蜜中,半个月左右后既成三七蜜。每一次加入适量温开水服用,或掺加粥中,或取三七片立即嚼食。
此方法将三七和纯蜂蜜调合出与众不同的口味,不苦不苦,不甜不油腻;二者搭配应用造成与众不同功效,针对神经衰弱者可具有滋阴养血的功效,且纯蜂蜜促进消化,三七舒经骨筋,大便不通畅者更宜服食。
除开平时服食,三七蜜还能外敷,护肤美容养颜、医治烧伤烫伤。
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